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단 45분,
몸이 달라지는 경험
45분, 최대 750kcal 소모 가능!
F45 제주가 선택받는 이유
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제주중앙여고 버스정류장 도보 1분
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공영주차장 및 건물 주차장 이용 가능
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1인 샤워실 및 어메니티 제공
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1:1 코칭 기반 그룹 트레이닝
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글로벌 F45 프로그램 시스템 운영
F45가 특별한 이유
재미
꾸준함의 시작
함께하면 더 재밌는 팀 트레이닝
전 세계 66개국이 함께 훈련하는 글로벌 트레이닝 시스템.
혼자보다 함께할 때 운동은 더 오래 지속됩니다.
효과
꾸준함의 이유
F = Functional Training
45 = 최적의 운동시간
유산소와 근력 운동을 결합하여 높은 운동 효율을 제공합니다.
초보자부터 상급자까지 강도 조절 가능.
코칭
꾸준함을 지키는 이유
전문 코치의 1:1 피드백
수업 내내 자세를 체크하고 운동 강도를 조절합니다.
시간표
원하는 시간대에 맞춰 운동하세요!
평일
06:30
07:30
10:00
18:30
19:30
20:30
토요일
09:00
10:30
FAQ
자주 하는 질문
F45 제주
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